A quoi sert la sophrologie ?

Quelques une parmi les nombreuses application de la sophrologie :

  • gérer le stress
  • se préparer à l'accouchement
  • surmonter l'échec scolaire
  • retrouver le sommeil
  • aider les artistes à s'exprimer avec justesse et authenticité
  • aider les sportifs à se préparer mentalement

Quel que soit le but poursuivi, les cours d'initiation à la sophrologie sont accessibles à tous (adultes, enfants, sportifs, artistes,...) sans aucun prérequis.