La Sophrologie Dynamique au cœur de la problématique du burn-out

Durant ce weekend de formation, nous aborderons quelques notions théoriques pour mieux comprendre :

•  Ce qu’est le burn-out.
•  Comment il s’installe ?
•  Quelles en sont les manifestations cliniques ?
•  Quels sont les facteurs de risque ?
•  Les différents stades du burn-out.
•  Les différences entre le burn-out et la dépression. ●...

En tant que sophrologue dynamique, nous verrons :

•  Comment ajuster notre posture d’accompagnement ?
•  Quelle est la place de la sophrologie dans chacune des phases du burn-out ?
•  Comment respecter les limites physiologiques d’une personne épuisée et
• l’accompagner dans la durée ?
•  Comment proposer des pratiques adaptées, sécurisantes et progressives ?

Et surtout, nous expérimenterons un large panel d’outils pratiques que vous pourrez facilement intégrer dans vos futurs accompagnements :

•  des pratiques sophrologiques adaptées (corporelles, émotionnelles et intuitives),
•  des techniques de bilan,
•  d’autres pratiques psychocorporelles (issues du Qi Gong, du Brain gym, du
•  Mindfulness, de la PNL...),
•  des techniques de respiration,
•  des outils en cas de crise d’angoisse,
•  des outils de coaching,
•  ...

Pour info, ce séminaire aura lieu les 30 et 31 Mai 2026, 27 rue du Zodiaque, 1190 Forest.

Nous travaillerons de 9H à 17H avec une pause déjeuner d’une heure. Comme d’habitude, je vous préparerai potage et dessert.

Si vous souhaitez loger, pas de soucis, c’est gratuit, m’en informer, svp.

Le prix est 330 euros (350 euros si non membre RSD). à verser sur le compte

formation sophrologie BE51 0012 7262 6862

Un acompte de la moitié est demandé à l’inscription

NOMBRE DE PLACES LIMITEES